何謂初動負荷訓練
About B.M.L.T. ®(Beginning Movement Load Theory / Training)
讓身體變得柔軟（しなやかに）
初動負荷訓練是利用「B.M.L.T. ®機器」增加身體的柔韌性，提升關節活動度的訓練 。器材是以最新的運動科學開發，並取得國際專利。這種訓練方式不僅在體育界，在醫療和護理界等各個領域也受到矚目。
許多職業運動員和奧運選手都選用初動負荷訓練，不但能增進神經和肌肉功能的協調性，同時促進血液循環，提高新陳代謝。許多日本的醫院和護理機構採用初動負荷訓練，除了作為復健，同時也有效的預防三高等慢性疾病。
提高運動競技水準
透過增加關節活動角度及肌肉的柔軟度來增加力量，同時提升運動競技表現。因此，許多奧運選手和運動員選擇使用初動負荷訓練。此外，成長期的青少年運動員也適用。
維持･增進健康
有效消除疲勞，緩解肌肉緊繃及僵硬。相較一般的訓練，初動負荷訓練不僅負荷輕，且安全沒有負擔，深受年長者好評。
改善機能
有助於提高大腦、神經及肌肉的協調性。對於病患(or傷患)或有復健需求者，可依照其承受範圍調整訓練項目，因此許多機構將其列為復健訓練項目。
雕塑體型
體態豐腴者可輕鬆完成訓練。初動負荷理論為全身性運動，可以刺激全身的肌肉。
初動負荷訓練 (B.M.L.T. ®)
利用神經的反射產生身體變化以及重心位置的改變來促進作用肌”弛緩 伸展 短縮”一連串動作的運動。同時也防止拮抗肌與有拮抗作用的肌群共同收縮。
詳細説明
歡迎預約體驗！
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B.M.L.T. ®指導加盟設施
Partner facilities of B.M.L.T.®
高雄長庚紀念醫院骨科部運動醫學中心和許多日本B.M.L.T. ®指導加盟設施, 醫院復健部, 日本醫療法第42條設施（疾病預防運動設施）用B.M.L.T. CAM®(凸輪)器材。
詳細説明
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日本醫院, 職業棒球隊（讀賣巨人, 東北樂天金鷹, 中日龍, 橫濱DeNA海灣之星, 北海道日本火腿鬥士, 廣島東洋鯉魚, 千葉羅德海洋）也用B.M.L.T. CAM®(凸輪)器材（日文）
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